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- 産後すぐからできる!たった5分で安眠できる呼吸法2024年03月02日富山県 砺波市 ママと子どものお教室 ダンス・ヨガ・エクササイズ・・・ことで副交感神経が優位になりリラックス効果が増え眠りも深くなっていきます・・・【ママ&キッズダンス】準備体操や運動遊びで身体をしっかり動か・・・
- ハミングできないことってある!?あります2024年01月24日にだいめも歌いましょう・・・し、振動を意識したらしたで力が入って逆効果になります。力は入れるより抜く・・・ーナー自ら)にとってハミングが準備体操としての発声練習にうってつけで・・・
- デイサービス1月7回目2024年01月29日りょうちゃんのブログ・・・は10人 お茶を頂きながら体調チェック準備体操メインに4種類の全体メニューか・・・イズ フィットネス 美脚 腰に効果的なセルフケアストレッチ 自宅・・・
- お知らせ(2/3)安城快足AC☆土曜レン/三河安城駅往復わくわくRUN2024年02月02日Running Support Station 快足ACのブログ・・・0円) ◎日程:8:03~ 朝礼準備体操など 8:20 Aグループ 緑・・・ォーク)交互繰り返し※高い運動効果をもたらすウォークブレイクウォ・・・
- お知らせ(1/13)安城快足AC☆土曜レン/遠望峰山わくわくラン2024年01月12日Running Support Station 快足ACのブログ・・・も凌げる、☞ 森林浴(マイナスイオン)効果平均斜度11%坂道上記から‥☞・・・きる ◎日程 8:00~朝礼~準備体操 8:15~イージ-run♪ ・・・
- デイサービス1月5回目2024年01月22日りょうちゃんのブログ・・・うも最近摂取始めたノコギリヤシ・・夜中よく眠れるのはいいが、頻尿そのものへの効果となるとマーク・・ 施設到着は9:30分既に準備体操が始まっていて、私は・・・
- 【⑩聴きながら 好きな人とうまくいく誘導 音声講座(復縁・片想い・彼とうまくいかせたい方)】2021年01月13日潜在意識でごきげんな毎日・・・行動しやすくなります。 ■期待できる効果■・お相手に拒絶されている感覚・・・で愛し合う感覚を落とし込む為の準備体操をすると、愛し合う感覚の入り具・・・
- やらかしマスターの日常^^;【2024/02/02】2024年02月01日僕のためのメモ&僕の日記・・・精神を身につける進捗状況:瞑想20分、準備体操20分、散歩20分、腕立て伏せ・・・が豊富で、免疫力や代謝を高める効果があります。焼きそばや牛丼など・・・
- ハイレベルなプレーヤーになるためにはどのような練習が必要なのか?2024年01月17日ソフトテニスの極意~清明学園式、短期間で弱小から全国優勝した秘訣~| テニス上達の秘訣!・・・的な技術を磨くだけでなく、相手に対して効果的な戦術を展開する能力も重要で・・・ので、十分な休息を取ることや、準備体操を行うことなど、体調管理にも注・・・
- ミュージックダンス✩1月16日☆彡2024年01月17日宇都宮市放課後等デイサービス グローバルキッズメソッド中戸祭店・・・くダンスをして温めましょう~ 次は準備体操ですよ~みんなで開脚しましょう・・・らかくしますそして体幹を鍛える効果が期待できます。 次はゆ・・・